Sauna to zjawisko obecnie jeszcze dość ekstrawaganckie przynajmniej dla kogoś, kto nie jest częstym gościem Aquaparków czy hoteli. Natomiast o biologicznych właściwości sauny powiedziano chyba już wszystko.

Zagadnienie dokładnie rzecz biorąc nie podlega dyskusji, niemniej jednak w rzeczy samej często nadmienia się pozytywne informacje o działaniu sauny – zobacz więcej. Kąpiele w saunie od czasu do czasu pomagają osobom, które cierpią na problemy z krążeniem krwi. Wspomoże i zredukuje nadmierne ciśnienie krwi u pacjentów, a u osób o niskim ciśnieniu ureguluje prawidłowy cykl tętniczy czy też poprawi kondycję przewlekłej niewydolności serca. Oczywiście jak z każdą formą zażywania przyjemności korzystanie powinno być umiarkowane, wówczas w pełni wykorzystujemy okazję do tego by poprawić ogólnofizyczną kondycję całego organizmu. Generalnie seanse w saunie nie mają wpływu na kobiety w czasie normalnej i nie powikłanej ciąży.

Sauna

Rozwińmy zatem zagadnienie oraz zastanówmy się nad pozostałą grupą innych pozytywnych czynników. Nie można nie nadmienić poprawy czynności płuc, polepszenie zdrowia u chorych na astmę czy przewlekłe zapalenie oskrzeli. Dużo osób gdy słyszy promieniowanie podczerwone kojarzy z pewną dozą niepewności, a jak się okazuje promieniowanie podczerwone jest w 100% nie szkodliwe. Mało tego, jest bardzo porównywalne do normalnego promieniowania słonecznego w przeciętny dzień na plaży, z tym , że tutaj nie musicie przejmować się promieniowaniem ultrafioletowym bo takowego nie ma w saunie.