Samotna walka z nałogiem może być bardzo wyczerpująca. Warto skorzystać z doświadczenia bliskich oraz osób, które rzuciły palenie. Odpowiednie wsparcie przyczyni się do lepszego samopoczucia oraz pozwoli zapomnieć o wszystkich dolegliwościach. Trzeba pamiętać, że najważniejsze jest osiągnięcie założonych celów.

Rzucenie palenia spędza sen z powiek wielu osobom. Nie dziwi to – windowane w górę ceny papierosów, co raz więcej zakazów palenia i wiele innych rygorystycznych restrykcji powoduje, że co raz więcej z nas nie chce palić. To zjawisko całkowicie pozytywne.